AMENDOIM OVINHO

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O amendoim ovinho tem como principais características ser crocante e fresquinho.

Dentre os benefícios, estão:

Possível prevenção a doenças cardíacas por conter resveratrol, a mesma substância protetora encontrada no vinho;

Preveni aterosclerose, por conter gordura monoinsaturada, que diminui o colesterol;

Preveni câncer, devido à presença de resveratrol, vitamina E e fitosteróis;

Preveni o envelhecimento precoce, por ser rico em antioxidantes;

Mantêm a saúde dos músculos e favorece a contração muscular, por conter magnésio e potássio;

Além disso, ele é uma fonte de energia que pode melhorar o rendimento no treino e favorecendo a hipertrofia e recuperação muscular;

Melhora o humor e diminui o estresse, por conter triptofano, substância que favorece a produção de hormônios do bem estar; 

Pode prevenir anemia e diminuir o risco de mal formação do bebê por conter ácido fólico.

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