FARINHA DE CHIA

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A farinha de chia tem metade das calorias e o triplo de proteínas em comparação com a farinha trigo, além de ter um sabor agradável.

Muitas pessoas utilizam a Farinha de Chia para emagrecer, mas ela possui diversos outros benefícios.

Ajuda a emagrecer (proporciona sensação de saciedade);

Controla e previne diabetes do tipo 2 por ser rica em fibras;

Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares;

Por ser rica em ômega 3 e 6, ajuda no controle do colesterol;

Ótima fonte de ferro e cálcio.

Pode ser adicionada 2 colheres de sopa em vitaminas, iogurtes, saladas, massas de pães, bolos, tortas, com frutas, sucos, mingau entre outros.

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