A jaca oferece vários nutrientes essenciais, incluindo fibras, proteínas, vitamina C, vitaminas do complexo B e potássio. Esses nutrientes nos ajudam a controlar o peso e açúcar no sangue, promovem uma pele mais vigorosa e mantém o coração saudável. Além disso, ao contrário de outras frutas, a jaca contém niacina, riboflavina e ácido fólico, nutrientes importantes para um sistema nervoso saudável. Um saboroso snack que pode ser consumido entre as refeições!
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