A macadâmia ou noz de macadâmia é um fruto rico em nutrientes como fibras, proteínas, gorduras saudáveis, potássio, fósforo, cálcio e magnésio, e vitaminas do complexo B e vitamina A e E.
Além de ser um fruto saboroso, a noz de macadâmia apresenta vários benefícios para a saúde como combater radicais livres, melhorar o funcionamento do intestino, ajudar na perda de peso e proteger contra o diabetes e doenças do coração.
Ajuda a emagrecer, Protege contra doenças cardiovasculares, Ajuda a baixar o colesterol, Previne o diabetes, Melhora o funcionamento do intestino, Previne o câncer, Retarda o envelhecimento, Melhora a função do cérebro e Melhora a saúde dos ossos.
A noz da macadâmia pode ser consumida na alimentação em pães, saladas, farofas e vitaminas.
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