A Erva-cidreira pertence às Labiadas e encontra-se cultivada e subespontânea em terrenos montanhosos e nos bosques.
A Erva Cidreira age, principalmente, contra: dor de cabeça, enxaqueca, gases, constipações, tosse, enjoo, fadiga, feridas, fígado, problemas digestivos, arroto, alergias, gripe, palpitações cardíacas.
A Erva Cidreira também é um grande auxílio ao organismo feminino, pois além de regular as menstruações, alivia as cólicas e tem um efeito tônico no útero.
Além disso, é uma planta que possui propriedades calmantes e sedativas, portanto é muito indicada como calmante, para combater ao nervosismo, estresse e também para a insônia.
Sugestão de preparo: Coloque doze folhas picadas de erva cidreira dentro de uma xícara de chá e adicione água fervente. Cubra e deixe a temperatura abaixar um pouco. Quando estiver morno, coe e beba de três a quatro xícaras por dia (dê um intervalo entre elas).
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