A planta da erva doce é geralmente valorizada pelo seu sabor, conhecida muito por fazer chás e para diversos remédios naturais usadas desde os tempos antigos.
Benefícios
- Antiespasmódica
- Estimulante
- Relaxante
- Vermífuga
- Antirreumática
- Relaxante muscular
Sugestão de Consumo
O chá de erva doce pode ser preparado facilmente: coloque um litro de água para ferver, depois, acrescente 3 colheres (de sopa) de sementes de erva doce secas. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por 5 minutos. Em seguida, coe e adoce se preferir. O ideal é tomar, no máximo, 3 xícaras por dia.
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