HORTELÃ

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Melhorar a digestão e diminuir enjoos são alguns dos benefícios do chá de hortelã, que pode ser preparado usando a hortelã comum, também conhecida por Mentha spicata e outra espécie conhecida como hortelã-pimenta ou Mentha piperita.

A hortelã é uma erva aromática que pode ser usada na culinária e para fins medicinais porque possui ação analgésica, antiespasmódica e afrodisíaca, sendo um ótimo chá para tomar após as refeições, já que ajuda na digestão.

A hortelã também tem ainda ação anti-parasitária podendo ajudar a aliviar os sintomas e combater a infecção por parasitas, como amebíase e giardíase, por exemplo. 

O chá de hortelã é ótimo para o tratamento de diversos problemas de saúde, como: Má digestão, náusea ou vômito; Colesterol alto; Dor de cabeça; Cólica menstrual; Congestão nasal ou pulmonar, principalmente em casos de gripe ou resfriado com tosse; Dores abdominais, por ter ação anti-espasmódica; Insônia; Diarreia com sangue; Tricomoníase genital;

Além disso, esta planta medicinal ajuda também a eliminar vermes.

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