O trigo para kibe pode ser uma boa substituição nas preparações de quem busca algo mais saudável.
Os cereais integrais apresentam uma digestão e absorção mais lenta, evitando assim picos de glicose sanguínea, consequentemente prevenindo o desenvolvimento de diabetes.
Além disso, proporciona uma maior saciedade, o que pode ser um aliado para quem está em busca da perda de peso.
Combate a prisão de ventre, por ser rico em fibras; Emagrecer, pois dá sensação de saciedade; Melhorar os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável; Prevenir câncer de cólon, estômago e de mama; Prevenir hemorroidas, por facilitar a saída das fezes; Controlar o colesterol alto, por diminuir a absorção de gorduras na intestino.
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