As Sementes de Pistache possuem em sua composição muitas fibras, tais estas especiais e essenciais para a regulação do intestino e também para a redução do colesterol ruim (LDL). Além disso, a Semente de Pistache ainda contém vitaminas e minerais.
Benefícios
- Regula os níveis de colesterol
- Diminui o risco de doenças cardíacas
- Fonte de Vitaminas do Complexo B
- Fonte de Minerais tais como: potássio, magnésio, fosforo e cálcio
Sugestão de Consumo
O consumo do Pistache deve ser moderado. A porção recomendada para o dia a dia não deve ultrapassar as 10 g (ou cinco unidades).
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